YOGA  

     

  Mardi et Jeudi au Gymnase Henri Pouilly à Nuits-Saint-Georges 

 Bien préciser sur votre bulletin le(s) cours souhaité(s)

 Rappelil n'y a pas de réinscription automatique d'une saison sur l'autre 

Ne tardez pas pour vous inscrire. Arrêt des inscriptions sans préavis.

1 seul cours de Yoga traditionnel par semaine

 

Le Yin Yoga, pour cette saison, est compris dans l'activité Yoga. Possibilité donc de faire ce cours + un cours de yoga traditionnel le mardi matin ou le jeudi pour 185€ (1 activité)

 

Horaires effectifs des séances. Soyez à l'heure !
 
 
 

Mardi : (nouveautés 2023)

    - Cours 1 : de 11h10 à 12h25

    - Cours 2 : de 19h55 à 20h55   YIN YOGA (voir définition ci-dessous) 

   

Jeudi : 

    - Cours 3 : de 09h55 à 11h10 

     -  Cours 4 : de 11h15 à 12h30 

     -  Cours 5 : de 18h20 à 19h35  

     -  Cours 6 : de 19h40 à 20h55

 

YIN YOGA : Le yin est l’énergie féminine. Elle est capable d’intuition, de réflexion et de créativité. C’est une énergie passive. La pratique du Yin Yoga favorise la lenteur et l’intériorisation. Elle permet de contrebalancer notre mode de vie, souvent dominé par l’action. Le Yin Yoga est un cours calme axé sur l’alignement et la respiration. On enchaîne des postures relaxantes pour permettre aux tissus conjonctifs de se détendre. On parle alors d’étirements passifs

Cette pratique se rapproche du stretching.

 

 Il est conseillé d'apporter une serviette pour les exercices et un pull ou une couverture pour éviter d'avoir froid lors de la relaxation 

 

 Animatrice : Paola 

 

Tarif : 185 € (si seule activité pratiquée, 205 € si 2 activités,etc ....)

 


Rappel : La rue Monnot est interdite à la circulation et au stationnement. utiliser impérativement le grand parking situé dernière la salle, accessible par la Rue Jean Jaurès (juste après le collège) sinon gare aux PV ... 


 
 

      

yoga

Voeux de Jacques BREL sur Europe 1 1968Voeux de Jacques BREL sur Europe 1 1968 (54.9 Ko)

Commentaires

  • Adminsitrateur
    • 1. Adminsitrateur Le 05/09/2020
    Non plus possible de s'inscrire à cette activité yoga pour les personnes nouvelles. Possibilité d'inscription sur une liste d'attente.
    Après quelques séances nous y verrons plus clair dans nos effectifs réels.
  • Audrey Creusevaut
    • 2. Audrey Creusevaut Le 04/09/2020
    Bonjour, je suis très intéressée par le cours de yoga du mardi matin, est-il possible de faire le cours d'essai ? Reste t'il de la place ?
  • Administrateur
    • 3. Administrateur Le 18/08/2020
    Vous pouvez (comme toutes nos activités) tester ce cours sur 1 ou 2 séances gratuitement dès le 10/09. Mais ce cours étant complet dès la première séance je vous suggère de vous inscrire auparavant, quitte à abandonner par la suite.Aucun souci pour pratiquer tant que votre médecin vous l'autorise. Informez cependant l'animatrice de votre état.
  • Marie
    • 4. Marie Le 18/08/2020
    Bonjour,
    Est-il possible de faire une séance d'essai pour le yoga le jeudi de 18h15 à 19h30? (Le 10 septembre?) Ou faut-il s'inscrire au préalable?
    Cette séance est-elle adaptée pour une femme enceinte (1er trimestre)?
    Merci
    Bien à vous,
    Marie
  • Administrateur
    • 5. Administrateur Le 03/02/2019
    Il est possible de s'inscrire à tout moment de l'année. Arrivant déjà à la mi-saison nous appliquons un 1/2 tarif sur le coût de l'activité (donc hors licence/assurance nationale de 27€ soit 81€). Beaucoup de monde au yoga mais il reste éventuellement quelques places le jeudi à 19h30. Ce cours est accessible aux débutants, il suffit de vous présenter à l'animatrice en début de cours. Vous pouvez faire un essai dès cette semaine pour voir si les conditions peuvent vous convenir.

    Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire

    Bien cordialement
  • Nurdin M
    • 6. Nurdin M Le 03/02/2019
    Bonjour, je souhaiterai pratique une activité comme le yoga je suis débutante car je n'en ai jamais pratiqué mais j'ai des horaires qui ne me permettent pas de participer aux séances avant 19h30. Le cours du jeudi n'est que pour les plus avancé ? Faites vous des inscriptions en cours d'année ? Merci par avance
  • Administrateur
    • 7. Administrateur Le 10/09/2018
    Pas de démarche particulière. Il suffit de se présenter (et d'être à l'heure) soit 5' avant toute séance. Si le cours vous convient (1 ou 2 séances gratuites sans engagement) vous trouverez dans la salle ou sur notre site le bulletin d'inscription que vous remettrez à l'animatrice avec le règlement.
    1ère séance le jeudi 27 septembre pour les niveaux débutant ou intermédiaire.
  • Flavien
    • 8. Flavien Le 08/09/2018
    Bonjour, comment faire pour participer à la’ première séance de yoga?
  • Administrateur
    • 9. Administrateur Le 13/08/2018
    Bonjour,
    Le nouveau cours du mercredi 19h10 à 20h25 vous est donc particulièrement destiné.Reprise le 26 septembre.
  • prudhon Michèle
    • 10. prudhon Michèle Le 13/08/2018
    bonjour, je souhaite m'inscrire au niveau "plus avancé" ou "confirmé" (une douzaine d'années de pratique) - merci par avance !
  • Administrateur
    • 11. Administrateur Le 25/08/2017
    Toutes les activités sont ouvertes à tous quelque soit son lieu de résidence.
    Les inscriptions seront ouvertes à partir du 04/09, date de reprise des activités.
    L'activité yoga ne reprendra que le 21 septembre.
  • Sandrine Poirier
    • 12. Sandrine Poirier Le 24/08/2017
    Bonjour
    Est ce qu'une personne qui n'habite pas nuits saint georges peut elle venir faire les cours de yoga?
    Autrement y a t'il encore de la place?
    Par avance merci de votre réponse.
    Bonne journée
  • Administrateur
    • 13. Administrateur Le 31/08/2016
    Bonjour,
    Compte-tenu du nombre important d'inscrits (les cours font le plein avec 141 personnes la saison passée) c'est, en principe, un seul cours par semaine mais qui peut indifféremment être choisi (dans les 4 proposés avec 2 niveaux différents) en fonction de vos obligations ou disponibilités.
  • Tran
    • 14. Tran Le 30/08/2016
    Bonjour,
    Si je m'inscris à l'activité yoga, je ne pourrai faire qu'un cours par semaine ou je pourrai faire plus?
    Cordialement.
  • Administrateur
    • 15. Administrateur Le 16/08/2016
    Bonjour,
    Aucun problème pour débuter nos activités (sauf marche nordique débutant) après la date de rentrée
  • Bruno Grison, Chaux
    • 16. Bruno Grison, Chaux Le 16/08/2016
    Bonjour, je souhaite m'inscrire aux cours de yoga mais ne pourrait débuter que le 6 octobre.Cela pose-t'il problème?
    Merci d'avance.
  • Administrateur
    • 17. Administrateur Le 31/08/2015
    A la GV chacun pratique à son rythme et pour lui même.
    Chaque rentrée amène son lot de débutantes, donc aucun souci. Choisissez le cours spécialement réservé pour le niveau débutant ou intermédiaire : jeudi 10h00 ou 18h00.
    Profitez d'une 1ère séance gratuite et sans engagement
  • Tiettok
    • 18. Tiettok Le 31/08/2015
    Bonjour ,
    Je serais intéressée pour le yoga mais je n ai aucunes connaissances dans cette activités. Pouvez vous me dire si vous acceptez des personnes débutantes comme moi ?
    Merci par avance